Minggu, 23 Agustus 2009

Selamat Buat Para Juara





Selamat yach adik2 yang telah berjuang and jadi juara pada pertandingan Tae kwon do open tournament 15 - 16 Agustus 2009 di Rafles hill Cibubur.

Nama

Dojang

HARI

LAP

Salmaa Fa'izaa Risendra

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Emas

Shakila T Mulya Rizki Bahar

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Perak

Harits Prasidya

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Emas

Maydina Rizky Shafarina

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Perak

Pramesti Panjalu Yakti

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Perak

Revianikho Viera Iswandaru

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Perak

Daffa Raihan R

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Perunggu

Fildza Putri

PESONA KHAYANGAN

SABTU

Perunggu

Ardhiya Maghfira

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Perak

Firhand Satrio Abdullah

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Perunggu

Kevin Ali Sesarianto

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Perak

Anugra Hassa Abieza

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Emas

Dean Adirel Mahdi

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Emas

Katakanya Estu Bilaya

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Emas

Sekar Mentari

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Perak

Ahmad Fadhil Nugraha

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

Emas


Hayo semangat terus yach...jangan pantang mundur.. kalah menang soal biasa yang penting sportif dan kita berolah raga...MERDEKAAAAAAAA

Kamis, 13 Agustus 2009

Jadwal Tanding 15 dan 16 Agustus 2009

Temen-temen ini jadwal tanding kita nanti di Cibubur.....ok selamat berjuang
let's fight again......

No

Nama

Dojang

HARI

LAP

PARTAI 1

PARTAI 2

436

Salmaa Fa'izaa Risendra

PESONA KHAYANGAN

SABTU

A

42M

735

Shakila T Mulya Rizki Bahar

PESONA KHAYANGAN

SABTU

A

44M

734

Harits Prasidya

PESONA KHAYANGAN

SABTU

B

26B

71M

449

Maydina Rizky Shafarina

PESONA KHAYANGAN

SABTU

B

52M

447

Pramesti Panjalu Yakti

PESONA KHAYANGAN

SABTU

B

17M

66M

437

Revianikho Viera Iswandaru

PESONA KHAYANGAN

SABTU

B

58M

438

Daffa Raihan R

PESONA KHAYANGAN

SABTU

C

2B

56B

435

Fildza Putri

PESONA KHAYANGAN

SABTU

C

35B

78M

733

Ardhiya Maghfira

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

A

55M

442

Firhand Satrio Abdullah

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

A

29B

73M

434

Kevin Ali Sesarianto

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

A

70B

445

Anugra Hassa Abieza

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

B

7M

61M

440

Dean Adirel Mahdi

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

B

48B

446

Katakanya Estu Bilaya

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

B

41M

86M

448

Sekar Mentari

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

B

16M

66B

444

Ahmad Fadhil Nugraha

PESONA KHAYANGAN

MINGGU

C

24M

68M

Rabu, 12 Agustus 2009

Taekwondo Basic


Taekwondo Basic

Gerakan dasar Tae Kwon Do (Ki Bon Do Jak) terbentuk dari kombinasi berbagai teknik gerakan menyerang dan bertahan. Dasar-dasar Tae Kwon Do terdiri atas 5 komponen, yaitu:

1. Keupso (bagian tubuh yang menjadi sasaran), terdiri atas :

  • Eolgol (bagian atas/kepala/muka)
  • Momtong (bagian tengah/badan)
  • Arae (bagian bawah tubuh)

2. Bagian tubuh yang digunakan untuk menyerang dan bertahan, terdiri atas :

  • Jumeok (kepalan), yaitu Deung-Jumeok (punggung kepalan), Me-Jumeok (kepalan palu), Pyon-Jumeok, Bam-Jumeok, Jipke-Jumeok.
  • Son (tangan), yaitu Sonnal (pisau tangan), Sonnal-Deung, Batang-Son (telapak tangan), Pyon-Jumeok, Pyonson-Keut dengan variasi Pyonson-Keut Sewo Chireugi, Pyonson-Keut Upeo Chireugi, Jechin-Pyonson-Keut, Gawison Keut, Ageum Son.
  • Palmok (lengan), yaitu An Palmok (lengan bagian dalam), Bakkat Palmok (lengan bagian luar) , Deung Palmok, Mit Palmok.
  • Palgup (siku).
  • Dari (kaki bagian atas) yaitu Mureup / lutut dan Jeonggang Wi / tulang kering, dan
  • Bal (kaki bagian bawah), yaitu Ap chuk (ujung depan telapak kaki), Dwitchuk (telapak kaki bagian belakang), Dwikumchi (tumit), Baldeung (punggung kaki), Balnal Deung, Balbadak (telapak kaki bagian dalam), Balkkeut, Balnal (pedang telapak kaki).

3. Seogi (sikap kuda-kuda), yang terdiri dari 3 sikap kuda-kuda pokok yaitu :

a. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka), terdiri atas

  • Pyeonhi Seogi (sikap kuda-kuda rileks)
  • Charyeot Seogi (sikap kuda-kuda bersiap)
  • Naranhi Seogi (sikap kuda-kuda sejajar).
  • Juchum Seogi (sikap kuda-kuda duduk).
  • Ap Seogi (sikap kuda-kuda jalan pendek).
  • Ap Kubi Seogi (sikap kuda-kuda jalan panjang).
  • Dwit Kubi Seogi (sikap kuda-kuda kuda-kuda L).
  • Beom Seogi (sikap kuda-kuda harimau).
  • Hakdari Seogi (sikap kuda-kuda satu kaki)

b. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup), terdiri atas Moa Seogi dan Koa Seogi (sikap kuda-kuda kaki menyilang).

c. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus), terdiri atas Kibon Junbi Seogi (sikap kuda- kuda siap), Bojumeok Junbi Seogi (sikap kuda-kuda siap dengan menutup kepalan).

4. Makki (tangkisan), berbagai macam tangkisan diantaranya yaitu:

  • Arae Makki (tangkisan ke bawah)
  • Eolgol Makki (tangkisan ke atas)
  • Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar ke dalam)
  • Momtong Bakkat Makki (tangkisan ke tengah dari dalam ke luar)
  • Sonnal Momtong Makki (tangkisan ke tengah dengan pisau tangan)
  • Batang Son Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan)
  • Kawi Makki (tangkisan menggunting)
  • Sonnal Bitureo Makki (tangkisan melintir dengan satu pisau tangan)
  • Hecho Makki (tangkisan ganda ke luar)
  • Eotgoreo Arae Makki (tangkisan silang ke arah bawah)
  • Wesanteul Makki (tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar


5. Kongkyok Kisul (teknik serangan), terdiri atas:

a. Jereugi (pukulan), yaitu :

  • Momtong Jireugi (pukulan lurus ke depan, sasaran tengah / ulu hati).
  • Yeop Jireugi (pukulan lurus ke samping).
  • Dangkyo Teok Jireugi (pukulan ke rahang sambil menarik).
  • Du Jumeok Jecho Jireugi (pukulan ganda mengait ke atas).
  • Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
  • oreon jireugi= pukulan dengan tangan kanan yang dilakukan sambil menendang(ap chagi)


b. Chigi (sabetan), yaitu :

  • Han Sonnal Mok Chigi (sabetan tunggal dengan pisau tangan)
  • Jebipoom Mok Chigi (sabetan dari lura ke dalam dibarengi tangkisan pisau tangan ke arah atas)
  • Me Jumeok Naeryo Chigi (sabetan dari atas ke bawah dengan bantalan kepalan bagian ruas kelingking)
  • Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi (sabetan depan menggunakan bonggol atas kepalan dengan sasaran atas)
  • Palkup Dollyo Chigi (sabetan memutar dengan siku tangan)
  • Palkup Pyojeok Chigi (sabetan siku tangan dengan sabetan sasaran/target terpegang)
  • Mureup Chigi (sabetan yang menggunakan lutut)
  • Deung Jumeok Bakkat Chigi (sabetan dari dalam ke luar dengan menggunakan bonggol atas kepalan).


c. Chireugi (tusukan), yaitu :

  • Pyeonson Keut Sewo Chireugi (tutuksan dengan telapak tangan tegak)
  • Kawison Keut Chireugi (tusukan dengan 2 jari ke arah mata)


d. Chagi (tendangan), yaitu :

  • Ap Chagi (tendangan depan)
  • Dollyo Chagi (tendangan serong/memutar kesamping)
  • Yeop Chagi (tendangan samping)
  • Dwi Chagi (tendangan belakang)
  • Naeryo Chagi (tendangan menurun/mencangkul)
  • Twio Yeop Chagi (tendangan Yoep Chagi dengan melompat)
  • Dwi Huryeo Chagi (tendangan balik dengan mengkait)
  • Doobal Dangsang Chagi (tendangan ganda ke depan sambil melompat)
  • Twio Ap Chagi
  • Twio Dwi Chagi, lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut

Sharing Info Yach


Filosofi Sabuk pada Tae Kwon Do

  • Putih melambangkan kesucian,awal/dasar dari semua warna,permulaan.
  • Kuning melambangkan bumi,disinilah muali ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.
  • Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.
  • Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.
  • Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.
  • Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.

Perubahan warna sabuk,harus memperlihatkan perubahan menyeluruh sikap hidup kita.

Tiga Materi Dalam Berlatih

  1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
  2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
  3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Selasa, 11 Agustus 2009

Info dari Temen TKD Surabaya


Halo temen-temen pecinta tae kwon do terutama buat kamu-kamu yang masih junior n belum paham istilah2 dalam tae kwon do. ini ada sedikit info tentang istilah tersebut mungkin akan banyak membantu temen2 saat menghadapi ujian kenaikan tingkat...okey.. salam dari Salmaa


Beberapa istilah di taekwondo

Istilah umum

  1. Sabeum = Instruktur
  2. Sabeum Nim = Instruktur Kepala
  3. Seonbae = Senior
  4. Hubae = Junior
  5. Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
  6. Muknyeom = Meditasi
  7. Dobok = Seragam Tae Kwon Do
  8. Ti = Sabuk Latihan
  9. Oen = Kiri
  10. Oreon = Kanan
  11. Joonbi = Siap
  12. Sijak = Mulai
  13. Kalryeo = Stop
  14. Keysok = Lanjutkan
  15. Keuman = Selesai
  16. A Nee = Tidak
  17. Yee = Ya
  18. Eolgol = Sasaran atas
  19. Moumtong = Sasaran tengah
  20. Arae = Sasaran bawah
  21. Do Jang = Tempat latihan
  22. Kyungrye = hormat

Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan

Pukulan

  • Yeop Jireugi = Pukulan Samping
  • Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
  • Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait
  • Pyojeok Jireugi = Pukulan Dengan Sasaran

Tendangan

  • Ap Chagi = Tendangan Kedepan
  • Dollyo Chagi = Tendangan Melingkar Depan
  • Yeop Chagi = Tendangan Samping
  • Dwi Chagi = Tendangan Kebelakang
  • Twieo Dwi Chagi = Tendangan kebelakang Yang Dilakukan Sambil Melompat

Tangkisan

  • aremaki = Tangkisan bawah
  • Elgol maki = Tangkisan ke arah kepala
  • Bakat Momtong Bakat Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah.
  • Bakat Momtong An Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.
  • An Maki = tangkisan darri arah luar.

Senin, 10 Agustus 2009

horeeeee....






waduh senengnya pada dah lulus ujian dan I, II, III n IV yach... eh ada yang ultah nih...
selamat yach..semoga Tae kwon do pesona kahyangan tetap jaya...
inget tanggal 15 dan 16 agustus tanding lho..
hayo latihan.......latihan hei.....